L'hyperphagie Certaines personnes n'ont jamais vraiment la sensation d'être rassasiées. L'hyperphagie toucherait 3 à 5 % des Français. Pourtant, c'est le trouble du comportement alimentaire dont on parle le moins. Contrairement aux idées reçues, il ne s'agit pas simplement de "trop aimer manger". Depuis 2013, le trouble d'accès hyperphagique est reconnu comme une maladie psychiatrique. […]

Voir quelqu'un sourire peut modifier votre niveau de confiance en quelques millisecondes Étude : Olszanowski et al., Emotion, 2026 Un sourire peut modifier votre niveau de confiance en moins d'une seconde En seulement 300 à 400 millisecondes, votre visage commence automatiquement à reproduire le sourire de la personne en face de vous, avant même que […]

Les personnes créatives auraient un cerveau jusqu'à 7 ans plus jeune Étude : Coronel-Oliveros et al., Nature Communications, 2025 La créativité pourrait aider le cerveau à mieux vieillir. Les chercheurs ont analysé l'activité cérébrale de plus de 1 400 personnes grâce à des "horloges cérébrales" capables d'estimer l'âge biologique du cerveau. Résultat : les personnes […]

Ces régions comptent jusqu'à 10 fois plus de centenaires Voici ce que les chercheurs ont découvert Les « zones bleues » sont des régions où les habitants atteignent 100 ans à des taux exceptionnellement élevés. Il n'en existe officiellement que cinq dans le monde : Okinawa (Japon), Ikaria (Grèce), Ogliastra (Sardaigne), Nicoya (Costa Rica) et […]

Le deuil modifie réellement ton cerveau Perdre quelqu'un transforme ton cerveau Les neuroscientifiques montrent que le deuil modifie le fonctionnement de plusieurs régions du cerveau, ce qui explique le brouillard mental, les oublis ou les émotions difficiles à contrôler. Le deuil peut être provoqué par la perte d'une personne, d'une relation, d'un emploi ou d'un […]

Jouer dehors renforce littéralement le cerveau des enfants Les enfants qui jouent régulièrement dehors développent de meilleures capacités cognitives, émotionnelles et sociales. Courir, grimper, sauter ou garder son équilibre renforcent plusieurs régions* du cerveau impliquées dans l'attention, la mémoire, le contrôle des émotions et la prise de décision. Plus les enfants bougent, plus leur cerveau […]

SANTÉ MENTALE Les étudiants ont désormais un numéro psy unique et gratuit : le 3040 Pour faciliter l'accès à l'aide, les étudiants disposent désormais d'un numéro unique : le 3040. Gratuit et confidentiel, il permet d'échanger avec des psychologues, mais aussi des juristes et des éducateurs spécialisés, afin d'être écouté et orienté. Le soir, le […]

Pourquoi certains collègues incompétents sont plus facilement promus au travail ? Les collègues les plus incompétents sont parfois les plus confiants. C’est ce qu’ont démontré deux psychologues américains, David Dunning et Justin Kruger. Selon leurs recherches, ceux qui manquent le plus de compétences ont tendance à se surestimer, tandis que les plus doués à se […]

8 découvertes surprenantes en psychologie Les frères et sœurs ne vivent jamais la même enfance Chaque enfant rencontre une version différente de ses parents. L'aîné grandit souvent avec davantage de règles et d'attentes, tandis que le cadet rencontre des parents plus expérimentés et parfois plus détendus. Les gènes et les expériences propres à chacun façonnent […]