5 effets fascinants de la musique sur le cerveau
Le cerveau est récompensé avant le meilleur passage
Lorsque la musique nous procure des frissons, le cerveau libère de la dopamine.
Mais cette libération commence quelques secondes avant le passage préféré.
Le cerveau anticipe en permanence la suite de la musique.
Une partie du plaisir viendrait donc de cette attente, et pas seulement du passage lui-même.
Étude : Salimpoor et al., Nature Neuroscience, 2011
La musique pourrait devenir un traitement personnalisé
Les chercheurs veulent développer une véritable « prescription musicale ».
L'objectif serait de ne plus choisir une musique au hasard, mais un rythme adapté au cerveau de chaque patient.
Une étude montre déjà que lorsque la musique correspond au tempo naturel d'une personne, elle réduit davantage la douleur qu'une musique plus rapide ou plus lente.
Étude : Cao et al., Music-induced Analgesia, 2025
La musique protège le cerveau en vieillissant
Une étude menée auprès de près de 11 000 personnes âgées montre que celles qui écoutaient régulièrement de la musique présentaient un risque plus faible de démence.
Elles obtenaient également de meilleurs résultats aux tests de mémoire.
Ces résultats montrent une association, sans prouver que la musique soit directement à l'origine de cette protection.
Étude : Jaffa et al., International Journal of Geriatric Psychiatry, 2025
La musique aide le cerveau après un AVC
Chez les personnes ayant subi un AVC, écouter une musique adaptée pendant la rééducation améliore davantage la marche qu'une prise en charge classique.
Des effets similaires ont également été observés chez les personnes atteintes de Parkinson.
Après six semaines, les participants faisaient en moyenne 3 343 pas supplémentaires par jour grâce à une musique qui s'adaptait automatiquement à leur rythme de marche.
Études : Neurologic Music Therapy / Adaptive Music Cueing
La musique que l'on aime stimule la créativité
Les participants qui écoutaient une musique qu'ils appréciaient imaginaient davantage d'histoires, de scénarios et d'images mentales.
Ils pensaient également moins à leurs préoccupations quotidiennes.
Les chercheurs suggèrent qu'une musique appréciée favoriserait un état d'esprit plus créatif et davantage ancré dans le moment présent.
Étude : Journal of Creative Behavior
