Pourquoi les enfants passent-ils de moins en moins de temps dehors ? Entre omniprésence des écrans, surprotection parentale, peur du danger et éloignement de la nature, leur quotidien s’est progressivement déplacé vers l’intérieur. Pour mieux comprendre ce phénomène, nous avons rencontré Nicolas Santolaria, journaliste au Monde et auteur, qui s’intéresse depuis plusieurs années aux questions […]
En France, l’accès à une vie intime, affective et sexuelle reste encore un combat pour de nombreuses personnes en situation de handicap. Au-delà des préjugés qui tendent encore à considérer leurs corps comme asexués, la question de l’assistance sensuelle et sexuelle se heurte aussi à un cadre juridique complexe. APF France handicap porte aujourd’hui un […]
La peur de l'avion touche de nombreuses personnes, mais il est possible d'apprendre à mieux la gérer. Dans cette vidéo, Paolo Chaves, formateur sophrologue, partage 4 méthodes inspirées de la sophrologie pour apprivoiser progressivement votre peur du vol : projection mentale, reformulation des pensées, bulle de sécurité et régulation émotionnelle. Contenu en partenariat avec Air […]
La ménopause transforme le cerveau La ménopause ne se résume pas aux bouffées de chaleur. Les recherches montrent qu'elle s'accompagne de changements cérébraux pouvant influencer la mémoire, l'attention, l'humeur, mais aussi l'audition. Une étude menée auprès de plus de 214 000 femmes confirme d'ailleurs que la ménopause est associée à un risque plus élevé de […]
Les personnes créatives auraient un cerveau jusqu'à 7 ans plus jeune Étude : Coronel-Oliveros et al., Nature Communications, 2025 La créativité pourrait aider le cerveau à mieux vieillir. Les chercheurs ont analysé l'activité cérébrale de plus de 1 400 personnes grâce à des "horloges cérébrales" capables d'estimer l'âge biologique du cerveau. Résultat : les personnes […]
Les liens entre frères et sœurs ne façonnent pas seulement notre enfance. Ils pourraient aussi contribuer à préserver notre cerveau en avançant en âge. Une étude publiée dans The Journals of Gerontology suggère que le fait de garder des contacts réguliers avec ses frères et sœurs est associé à de meilleures performances cognitives après 80 […]
Ces régions comptent jusqu'à 10 fois plus de centenaires Voici ce que les chercheurs ont découvert Les « zones bleues » sont des régions où les habitants atteignent 100 ans à des taux exceptionnellement élevés. Il n'en existe officiellement que cinq dans le monde : Okinawa (Japon), Ikaria (Grèce), Ogliastra (Sardaigne), Nicoya (Costa Rica) et […]
Sa mémoire s'efface toutes les 30 secondes. Après une encéphalite provoquée par un virus de l'herpès, Clive Wearing vit depuis plus de 40 ans avec l'une des formes d'amnésie les plus sévères jamais observées. Son histoire a profondément marqué les neurosciences en révélant que la mémoire n'est pas un système unique : nos souvenirs, nos […]
1 femme sur 10 vit chaque mois une détresse psychologique intense avant ses règles. La science commence enfin à comprendre pourquoi. Étude : Rubinow et Schmidt, The New England Journal of Medicine 1 femme sur 10 souffrirait du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). C'est la forme la plus sévère du syndrome prémenstruel. Elle provoque chaque mois […]