Les retardataires auraient des mécanismes psychologiques uniques
5 profils révélés par la science
Les optimistes
Ils ont tendance à sous-estimer le temps nécessaire à une tâche.
Ces personnes pensent souvent pouvoir accélérer chaque étape, ce qui les pousse à prévoir trop juste.
Résultat : elles laissent très peu de marge pour les imprévus et finissent plus facilement en retard.
“Que faire ? Il faut doubler votre estimation initiale.” consultante en productivité Rashelle Isip
Les esprits libres
Des personnes avec un faible niveau de conscienciosité ont souvent du mal à suivre un plan et fonctionnent de manière très spontanée.
« Réaliser que cela peut parfois être perçu comme un manque de considération par l’autre peut aider à ajuster certains comportements. » Geraldine Joaquim, psychothérapeute
Les jongleurs
Les adeptes du multitâche , ceux qui gèrent mails, messages et tâches domestiques en même temps, peuvent être dits “polychroniques” : ils préfèrent faire plusieurs choses simultanément.
Or, cette tendance conduit souvent à privilégier l’instant présent plutôt que les horaires prévus.
« Les polychroniques privilégient les interactions sociales et ce qui surgit dans l’instant, plutôt que le respect des horaires. » Jeff Conte, professeur de psychologie
Les noctambules
Ces “oiseaux de nuit” s’endorment et se réveillent naturellement plus tard : c’est un rythme biologique, pas un choix.
Les études montrent que les noctambules sous-estiment plus souvent la durée des tâches et présentent une attention plus variable tout au long de la journée.
L’idéal : un travail ou un emploi du temps qui respecte leur chronotype.
Les distraits biologiques
Pour certaines personnes, le rapport au temps est influencé par des facteurs neurobiologiques, comme le TDAH, l’autisme, la dyslexie ou la dyspraxie.
Elles peuvent sous-estimer les durées, perdre la notion du temps ou rester absorbées dans une tâche.
Ce n’est pas un choix, mais une configuration cognitive différente.
Et puis il y’a les profil toujours à l’heure !
Ils présentent souvent un niveau élevé de conscienciosité : organisation, structuration, discipline.
Dawna Ballard, professeure en communication à l’Université du Texas, explique que les personnes très consciencieuses développent naturellement les habitudes de préparation, d’organisation et de planification qui favorisent la ponctualité.
Étude : psychologues Daniel Kahneman et Amos Tversky
