Le couple est la priorité bien avant les enfants
Faire de son couple une priorité peut aussi être bénéfique pour ses enfants
La relation entre les parents est l’un de leurs premiers repères relationnels : la façon dont ils se parlent, expriment leur affection ou traversent les tensions.
Entretenir une relation saine entre les parents peut ainsi contribuer à l’équilibre de l’enfant.
Entretenir son couple peut commencer par quelques minutes par jour.
Préserver 10 à 20 minutes sans enfants ni téléphone permet de parler de sa journée, de partager ce qu’on a vécu ou simplement de se retrouver.
Ces petits rituels permettent au couple de continuer à exister en dehors de son rôle de parent.
Mais ces attentions ne peuvent pas reposer sur une seule personne : entretenir le couple est une responsabilité partagée.
L’arrivée d’un enfant peut fragiliser la relation de couple.
Une méta-analyse* regroupant 49 études et 145 139 participants montre une baisse de la satisfaction conjugale après la naissance d’un enfant.
Entre les repas, les devoirs, les rendez-vous et la fatigue, le couple peut progressivement passer au second plan.
Le risque : devenir surtout des coparents, au détriment de la relation amoureuse.
*Source : Bogdan et al., Frontiers in Psychology, 2022
Les conséquences du « tout pour les enfants » peuvent apparaître des années plus tard.
Lorsque les enfants quittent la maison, certains parents se retrouvent face à une relation qu’ils ont peu entretenue pendant des années.
C’est l’un des enjeux du « nid vide » : après avoir construit son quotidien autour des enfants, il faut parfois réapprendre à exister à deux.
Vos enfants ont rejoint votre couple. Votre couple n’a pas besoin de disparaître lorsqu’ils arrivent.
Faire de son couple une priorité ne signifie pas placer systématiquement son conjoint avant son enfant.
Les besoins de l’enfant restent prioritaires.
Mais ses envies ne doivent pas toujours passer avant les besoins du couple.
Et inversement, les envies du conjoint ne devraient jamais passer avant les besoins de l’enfant.
