Marcher pieds nus renforce donc la sensorimotricité.
En Corée du Sud, cette pratique ne se limite pas à la nature sauvage.
On trouve aujourd’hui de véritables parcours urbains aménagés aussi bien à Séoul que dans des villes comme Busan, Incheon, Daegu ou encore Jeju.
Des espaces pensés pour reconnecter le corps et le cerveau à travers le contact direct avec le sol.
Sur le plan scientifique, ce type de stimulation sensorielle est associé à une meilleure attention et à une coordination plus fine entre perception et mouvement.
Étude de Ross Alloway et al., Perceptual and Motor Skills, 2016.
D’autres travaux suggèrent aussi un lien entre la marche pieds nus et une amélioration de l’humeur, via des changements mesurables de neuromédiateurs impliqués dans le bien-être.
Étude de J. S. Kim et al., Healthcare, 2024.
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