Beaucoup d’hommes apprennent dès l’enfance à cacher leurs émotions.
Pourtant, les recherches montrent que les jeunes garçons expriment autant, voire davantage, d’émotions que les filles.
Avec le temps, certains intègrent l’idée qu’ils doivent rester forts et ne pas montrer leur vulnérabilité.
Cette difficulté à reconnaître et verbaliser ses émotions est associée à davantage de solitude, de détresse psychologique et à une moindre recherche d’aide.
Comprendre ses émotions et savoir les partager constitue pourtant un facteur essentiel de bien-être et de lien social.
Étude : Preece et al., Personality and Individual Differences, 2024.
