Prendre l’avion reste une source d’anxiété pour de nombreuses personnes. Pourtant, cette peur ne concerne pas seulement le vol lui-même. Elle est souvent liée à la perte de contrôle, à l’inconnu ou à des expériences passées. Pour mieux comprendre ces mécanismes, nous avons rencontré Paolo, sophrologue et formateur Air France, ainsi que Louis, qui a […]

Les relations entre grands-parents et petits-enfants occupent une place particulière dans de nombreuses familles. Contrairement aux parents, souvent pris dans les responsabilités quotidiennes, les grands-parents construisent généralement ce lien dans un contexte plus apaisé, avec davantage de recul et de disponibilité émotionnelle. Plusieurs psychologues expliquent que cette relation repose souvent sur moins de pression, moins […]

Air France propose un stage « Apprivoiser l’avion », destiné aux personnes qui souhaitent surmonter leur peur de voler. Cette formation, payante, se déroule sur une journée au centre de formation des pilotes à Paris-Charles de Gaulle. Elle combine un accompagnement psychologique, des explications pédagogiques sur le fonctionnement des avions avec les membres de l’équipage, […]

🎀 À l’occasion d’Octobre Rose, nous avons rencontré Yasmine El Abbassi, autrice du livre « Tumeur je vis ! » et fondatrice de l’association @monsoutienrose Dans ce récit, elle raconte son combat contre le cancer du sein avec de la légèreté, des anecdotes, et même de l’humour. Une manière d’aborder la maladie qui casse les […]

À l’hôpital psychiatrique de Ville-Évrard, il existe une ferme thérapeutique où les soins se déroulent au rythme des ânes. Ici, la zoothérapie n’est pas une activité annexe, mais un espace où les patients retrouvent confiance, sécurité et douceur dans la relation. Les animaux ne jugent pas, ne posent pas de questions. Ils demandent une présence […]

Certaines envies ou images mentales peuvent sembler déroutantes, voire en contradiction avec notre personnalité du quotidien. Pourtant, elles font souvent partie du fonctionnement normal de l’esprit, qui explore, imagine et teste des scénarios sans conséquence réelle. Ce qui compte, ce n’est pas leur existence, mais leur impact sur le bien-être. Lorsqu’elles deviennent envahissantes ou source […]

Ce 18 mars, la neuropsychologue Sylvie Chokron, directrice de recherche au @cnrs à l’Université Paris Cité, animait une conférence à la Bibliothèque Germaine Tillion (Paris 16) sur un sujet fascinant : que se passe-t-il dans le cerveau quand on lit ? Cet événement s’inscrivait dans le cadre de la @semaineducerveau , un rendez-vous national organisé […]

Le travail protégerait notre santé mentale. C’est l’un des principaux enseignements de la Grande Enquête sur la santé mentale au travail 2026, menée auprès de 2 000 salariés français par Moka.Care, le BCG, le GHU Paris psychiatrie & neurosciences et l’Ifop. Présentée le 11 juin au GHU Paris psychiatrie & neurosciences, cette étude révèle que […]

Aujourd’hui, la vie intime des personnes en situation de handicap reste largement invisibilisée. Pourtant, derrière ce sujet, il est question de dignité, d’autonomie et de santé mentale. Aux côtés d’APF France handicap, ce reportage donne la parole à celles et ceux qui accompagnent, écoutent et créent du lien dans un cadre encore méconnu. Un contenu […]