Les retardataires auraient des mécanismes psychologiques uniques 5 profils révélés par la science Les optimistes Ils ont tendance à sous-estimer le temps nécessaire à une tâche. Ces personnes pensent souvent pouvoir accélérer chaque étape, ce qui les pousse à prévoir trop juste. Résultat : elles laissent très peu de marge pour les imprévus et finissent […]

7 idées reçues sur le narcissisme que la science démonte « Les narcissiques sont forcément manipulateurs » En psychologie, le narcissisme désigne un ensemble de traits de personnalité, comme un sentiment de grandeur, un fort besoin d'admiration, la recherche de statut social et une grande sensibilité aux critiques. Une personne narcissique n'est donc pas forcément […]

Les acouphènes ne viendraient pas que de l’oreille. Le cerveau les amplifierait. Environ 1 adulte sur 10 souffre d’acouphènes. Mais les formes les plus sévères concernent moins de 1 % des cas. Les principaux facteurs de risque sont l'âge, la perte auditive et l’exposition répétée au bruit. Pourtant, ces facteurs n’expliquent pas tout. Le cerveau […]

Les femmes ont 3 fois plus de migraines que les hommes. Et elles durent plus longtemps. Une étude mondiale (41 000 patients, 18 pays) confirme que les femmes sont trois fois plus touchées par les migraines. Et leurs crises durent presque deux fois plus longtemps. En cumulant fréquence et durée, leur impact sur la vie […]

5 routines matinales célèbres qui ont marqué l’Histoire Compter 60 grains de café chaque matin, comme Beethoven Le célèbre compositeur comptait précisément 60 grains de café, ni plus ni moins. « S’il comptait ses grains de café, c’était autant par souci de la tasse parfaite que pour des raisons économiques. » Laura Tunbridge, autrice de […]

On confond souvent le temps libre d’une personne avec sa disponibilité On confond souvent le temps libre avec la disponibilité. Cette confusion pousse certaines personnes à interpréter le temps des autres comme une ressource exploitable. Autrement dit, si quelqu'un a du temps, on suppose qu'il est prêt à l'investir pour nous. Mais être libre dans […]

8 habitudes pour moins ruminer Les ruminations apparaissent lorsqu’une pensée, logique ou non, revient encore et encore, sans réellement mener à une solution. Plus tu cherches à la chasser ou à la résoudre à tout prix, plus ton attention peut rester focalisée dessus. L’objectif de ces conseils n’est donc pas de ne plus penser, mais […]

N’essayez pas de changer les enfants neuroatypiques, faites-leur confiance Beaucoup d'enfants neuroatypiques apprennent très tôt à cacher leurs différences pour paraître "comme les autres". On appelle cela le masking. À court terme, cela peut faciliter leur intégration. Mais de nombreuses études l'associent aussi à davantage d'anxiété, d'épuisement et à une moins bonne estime de soi. […]

L’autisme est génétique et c’est officiel L’autisme est génétique et pour la première fois, la National Autistic Society l’affirme officiellement et « définitivement » Ce rôle majeur de la génétique était déjà établi depuis longtemps par la recherche. La nouveauté, c’est que l’association britannique adopte désormais cette position de manière formelle, après avoir passé en […]