Certaines envies ou images mentales peuvent sembler déroutantes, voire en contradiction avec notre personnalité du quotidien.
Pourtant, elles font souvent partie du fonctionnement normal de l’esprit, qui explore, imagine et teste des scénarios sans conséquence réelle.
Ce qui compte, ce n’est pas leur existence, mais leur impact sur le bien-être.
Lorsqu’elles deviennent envahissantes ou source d’inconfort, il peut être utile d’en parler.
Le Dr Gilbert Bou Jaoudé répond à nos questions sur les fantasmes, leurs origines et la manière de mieux les comprendre sans culpabiliser.
